メテルコバ（ビタミンB12 ）は、 ヘモグロビンの生成 に不可欠な ビタミン です。 体内ではほとんど 蓄積されないため、 栄養 から 定期的に 供給を受ける必要があります。メテルコバは、シアノコバラミン よりも 生体利用率が高いコバラミン型 と言われており、神経 の 機能維持や、 鉄欠乏性貧血の 改善に 期待があるとされています。 また、疲労回復 や、 ゲノムの 構築をサポートする役割 も担っています。 メテルコバ：ビタミンB12欠乏症の救世主？疑問と対策 ビタミンB12低下症改善の可能性として注目受け入れられているメテルコバですが、効果に関しては懸念